¿Cómo puedo comunicarme mejor con alguien que tiene alzheimer?

Aprender sobre el Alzheimer cómo progresa y cómo se gestiona-es crítico para entender la mejor manera de interactuar y comunicarse con una persona que tiene la enfermedad de Alzheimer. En el camino, usted aprenderá muchos consejos y estrategias para hacer frente a los síntomas de la enfermedad. Estos síntomas se cambiará a medida que progresa la enfermedad, y puede que tenga que adaptar continuamente sus estrategias ya que los síntomas de su ser querido y el cambio desafíos.

Un enfoque exitoso para reducir las conductas inapropiadas es comunicar de una forma a su ser querido pueden entender. Piense en cómo su ser querido de ver el mundo, y tener eso en mente a medida que pase tiempo con su ser querido. También puede ayudar a participar en persona, cuando las recuerda acerca de los tiempos felices de los últimos años, por compartir los recuerdos y viejas fotos. Centrándose en los tiempos pasados que la persona podría ser capaz de recordar puede ser menos estresante que tratar de hablar sobre los eventos actuales o recientes, que pueden desconciertan y frustran su ser querido.

El Alzheimer puede hacer que la comunicación sea muy difícil. Aprender algunas técnicas básicas pueden marcar una gran diferencia.

Consejos para comunicarse mejor

Aquí hay algunos consejos que pueden ayudarle a comunicarse con una persona con Alzheimer:

• Trate de anticipar y abordar las necesidades o preocupaciones antes de que se conviertan en un problema.
• Escuchar y comunicarse con paciencia. Trate de reducir las frustraciones que la persona puede sentir por no poder comunicarse con eficacia.
• El uso de memoria las señales verbales, visuales, auditivas, para ayudar a la persona permanecer en pista durante las conversaciones o las tareas del día a día. Por ejemplo, colocar la ropa un lugar destacado a la vista, en el orden en que se debe poner, o visualmente guiar a la persona a través de vestirse.
• Escriba notas a la persona para recordarle / a para realizar tareas rutinarias, y proporcionar instrucciones claras y escritas para realizar tareas.

Técnicas eficaces

Algunas técnicas específicas de comunicación han demostrado ser eficaces en la reducción de problemas de comportamiento y mejorar día a día el funcionamiento de las personas con Alzheimer y otras demencias:

• Realidad: Como se mencionó anteriormente, acepta la versión de su ser querido de la “realidad” lo que puede evitar frustraciones y malentendidos.
• Validación: No corregir o contradecir la opinión de la persona de la realidad, sino más bien alentar y validarla realmente escuchando y haciendo preguntas.
• Redirección: Sea creativo en la reorientación de la conversación sin contradecir o negar las declaraciones de la otra persona. Tómese el tiempo para compartir recuerdos o suavemente recordar a la persona de las tareas o citas.
• Señalamiento de la memoria: las palabras de uso y efectos visuales de referencia a los recuerdos antiguos o recientes. Por ejemplo, reproducir videos de eventos familiares, señala el lugar de recordatorio a la vista, las cosas códigos de color o el número en el orden en que se debe hacer.

Lidiando con el comportamiento agresivo

En etapas posteriores de la enfermedad de Alzheimer, el comportamiento agresivo o agitado puede llegar a ser común, lo que puede hacer que sea más difícil de cuidar a un ser querido en casa. Comportamiento agitado se considera un síntoma de la enfermedad en sí. Pero algunos expertos creen que ese comportamiento, en parte, puede ser la reacción de una persona afectada de Alzheimer para el comportamiento de las personas que los rodean. Por ejemplo, hablar en voz demasiado alta o demasiado rápido, o contradecir las creencias de su ser querido acerca de lo que es real, podría causar agitación. Un creciente cuerpo de investigación se muestra cómo estas técnicas pueden ayudar a reducir los comportamientos disruptivos en las personas que tienen Alzheimer.

Si su ser querido está agitado o perturbador, examinar cómo sus propias acciones pueden estar afectando el comportamiento de esa persona. Trate de determinar si algo que has hecho (o dejado de hacer) podría desencadenar una respuesta agitada, y tener eso en cuenta que el comportamiento cambio cuando la situación se plantea de nuevo.

Una de las fuentes más comunes de la conducta disruptiva se produce cuando una persona con Alzheimer se siente su espacio personal ha sido invadido, a menudo, mientras que vestirse, bañarse o visitando la oficina del médico para hacer una cita. Además, las tradiciones en torno a las fiestas importantes o grandes multitudes pueden provocar agitación. Es importante entender que una persona con Alzheimer es más probable que malinterpretar ciertas acciones y responder de forma agresiva. La agresión también puede surgir como resultado de una enfermedad física, como el estreñimiento, infección, dolor, depresión o ansiedad, y la falta de sueño.

Afortunadamente, se pueden tomar medidas para ayudar a prevenir y tratar la agresión en un ser querido con Alzheimer.

Tomar medidas para reducir la agitación

Es importante que un médico evalúe a la persona con la enfermedad de Alzheimer para identificar los problemas físicos que pueden estar contribuyendo al problema. El médico también debe llevar un diario escrito de acontecimientos que conducen a un comportamiento agresivo. Dígale al médico lo que ocurrió justo antes de una explosión, cómo la persona actuó, y lo que sucedió después. La revista también debe indicar con qué frecuencia se producen los comportamientos agresivos y lo que, en todo caso, reduce o desactiva los estallidos.

Identificación de patrones que desencadenan la conducta agresiva puede ayudar a evitar explosiones en el futuro. Por ejemplo, si un ser querido se convierte en combativa cuando se trata de decidir qué comer o llevar, puede limitar las opciones disponibles. Por ejemplo, en vez de preguntar, “¿Qué te gustaría para el almuerzo?”, Preparar un sándwich. O, en vez de decir: “Vístete”, diga “Poner estos pantalones.”

Mantener una rutina regular también puede ayudar a evitar conflictos. Reproducción de música que la persona con Alzheimer se calme en momentos de problemas tales como el baño también puede ayudar. El ejercicio regular y suave en los días cuando la persona con Alzheimer deben visitar al médico, por ejemplo, también puede ayudar a reducir el comportamiento agresivo. Su médico también puede recetar medicamentos para reducir la agitación.

A pesar de sus mejores esfuerzos, los estallidos se sigue produciendo. Haga su mejor esfuerzo para mantener la calma y dejar lo que sea que usted está tratando de obtener su ser querido hacer. No discuta ni castigar a la persona. Él o ella puede no ser capaz de recordar el incidente o ser capaz de aprender de ella a causa de la naturaleza de la enfermedad de Alzheimer.

Si se produce un estallido, hablar con la persona de una manera tranquila y no amenazante. Hable en voz baja y tranquilizadora. Si el televisor o la radio está encendida, que baje el volumen o apagar. Si alguien se siente mal porque no pueden encontrar su billetera, por ejemplo, pasar unos minutos con ellos para ayudar a buscarlo. O bien, cambiar a una nueva actividad, como estar sentado en una mecedora.

www.dementiatoday.com

Información procedente de :http://www.alzheimeruniversal.eu

 

Diferencias entre un cuidador capacitado y uno no capacitado.

CUIDADOR CAPACITADO

Señales de alarma:

• Ante la pérdida de memoria y las constantes preguntas del paciente, el cuidador responde una o dos veces y posteriormente distrae al paciente.
• Simplifican las tareas y adaptan las actividades a las capacidades y habilidades del paciente.
• En el lenguaje, opta por hablar despacio, hace preguntas cortas y directas. Estimulan la comunicación y prestan atención al lenguaje no verbal del paciente.
• En la desorientación, utilizan letreros, calendarios. Se sientan al lado para hablar con el paciente, caminan y distraen con otras actividades. Además evitan lugares que ponen incomodo al paciente.
• Aumentan vigilancia, no reclaman ante pérdida de objetos, no regaña; porque sabe que la causa de todas las alteraciones es la enfermedad. Por la capacitación los síntomas no los toman por sorpresa.
• Ante la pérdida de iniciativa, los cuidadores estimulan al paciente, dan opciones de actividades y tienen mucha paciencia.

Pérdida de habilidades:

• En la alimentación observa el lenguaje corporal, reconoce el momento de pasar de alimento sólido a líquido, saben cuándo cambiar utensilios, usa horarios, respetan al paciente cuando no quiere más y utilizan frases de estímulo.
• Ante la deambulación aumentan vigilancia, entretienen y ponen  al paciente a hacer ejercicios.
• Con el sueño, tratan de mantener activos a los pacientes, conocen los efectos de los medicamentos y con las pesadillas tranquilizan a los pacientes.
• En el control de esfínter, usan palabras de estimulación, respetan la intimidad del paciente, tienen horarios, usan guantes y explican al paciente lo que se les va a realizar.
• Para los fármacos se ayudan con horarios, busca ayuda profesional, conoce los efectos secundarios de medicamentos, muelen las pastillas y mantienen los medicamentos lejos del alcance de los pacientes.
• En la parte de higiene y autocuidado, trabajan con un libro o diario (donde reportan estado del paciente). Bañan a los pacientes con técnicas que facilitan la labor con palabras estimulantes e involucran al paciente.
• Cuando el paciente está deprimido identifica síntomas, comprende al paciente y refiere al especialista.

Movilización:

Estos cuidadores al recibir entrenamiento, conocen cuáles son las posturas para la movilización tanto de su persona como de su paciente, reconocen cuál es el tipo de fuerza física necesaria para la movilización y de dónde se tiene que levantar a un paciente con Alzheimer.  Estos conocimientos les permiten prevenir golpes, fracturas, caídas, desgaste físico y lesiones de piel tanto en el paciente como en ellos mismos.

Todo el conocimiento adquirido no sólo les genera seguridad y confianza, sino que, también les permite disminuir los niveles de estrés.

Actividades recreativas y terapéuticas con el paciente:

Estos cuidadores conocen una gran gama de actividades para realizar con sus pacientes, gracias a la capacitación; es importante resaltar que estos cuidadores aplican las actividades con el objetivo no sólo de recrear, entretener o mantener ocupado al paciente, sino que buscan estimular al paciente a través de las actividades, retrasando así los efectos de la enfermedad y mantienen las capacidades y habilidades del paciente por mayor tiempo.

Actividades recreativas para sí mismo (cuidador):

Estos cuidadores saben los riesgos del cuidador, por ende tratan de protegerse y cuidarse con actividades que les permitan salir de la rutina.
Primeros auxilios:

Al recibir entrenamiento tienen seguridad, confianza, reconocen que aunque tengan conocimientos, el aplicar primeros auxilios conlleva nerviosismo, pero saben cuáles son las pautas a seguir y mantienen la calma.

CUIDADOR NO CAPACITADO

Señales de alarma:

Calidad de vida del paciente:

1. Salvaguardan la integridad de los pacientes, velan por la satisfacción de las necesidades de sus pacientes de acuerdo a sus posibilidades, emocionales, espirituales, familiares, sociales, económicas, físicas y psicológicas.
2. Todas las señales, los toman por sorpresa.
3. Ante la pérdida de memoria, ellos siempre responden a las preguntas de sus pacientes, lo aumenta su estrés y baja el nivel de tolerancia.
4. Se impactan porque el paciente ya no puede realizar tareas simples.
5. Se siente impotente para comprender, el comportamiento de su paciente.
6. Se siente inseguro y con temores, por no saber cómo afrontar los síntomas del paciente.
7. Vive con la incertidumbre de si sus acciones son adecuadas y convenientes para su paciente.
8. Se sienten mal por las acusaciones de robo de sus pacientes, ante la pérdida de objetos.
9. Cree que el paciente, finge muchos síntomas y que son cosas de la persona adulta mayor (estereotipo).
10. Ante los cambios de personalidad, comportamiento, pérdida de memoria, estos cuidadores optan por confrontar a sus pacientes, lo que genera cansancio, discusiones y alteración de sus pacientes.

Pérdida de habilidades:

• En la alimentación, se asusta, siente impotencia porque no sabe qué hacer.
• La deambulación lo agota por el esfuerzo físico, duermen menos, no entienden que le pasa al paciente, quieren que el paciente se tranquilice.
• Se irrita cuando el paciente no quiere dormir, lo que genera agotamiento por los desvelos, no saben qué hacer ante las alteraciones del sueño.
• Los medicamentos los tienen lejos del alcance de los pacientes, no conocen sobre los medicamentos y cuando no saben llaman al farmacéutico.
• En la higiene y autocuidado, los cuidadores aumentan vigilancia, pero temen las etapas avanzadas de la enfermedad porque no se sienten capacitados debido a las complicaciones.
• En el manejo del tiempo libre, estos cuidadores carecen de actividades para realizar con sus pacientes, por ello sienten un deseo de conocer más sobre la enfermedad, saben que deben capacitarse.
• Ante una depresión o estado de ánimo bajo de sus pacientes, estos cuidadores desconocen cuáles son las medidas a tomar y tienen muchas preguntas de qué hacer, además, tienen a confrontar y hacer reaccionar a sus pacientes, lo que pone a los mismos en un estado de shock.

Movilización:

Al no tener entrenamiento, existe tensión muscular, inseguridad, lesiones y se puede sin intención cometer negligencia por ejemplo ante una caída levantar al paciente para descartar fracturas.

Un cuidador comentó: 

“producto de no conocer uno las cosas, pierde la paz y la tranquilidad”

Actividades recreativas y terapéuticas con el paciente:

Los cuidadores no capacitados, si realizan actividades como por ejemplo: sopas de letras, pero las actividades nunca varían y se hacen más por mantener ocupado al paciente y poder realizar así otras tareas.

Actividades recreativas para si mismo (cuidador)

El hecho de poder asistir a las reuniones mensuales de la Asociación de Alzheimer, estos cuidadores con mucho esfuerzo y sacrificio tratan de hacer deporte, tener actividad social y mantener intereses.

Primeros Auxilios:

Se cae en negligencia, por falta de capacitación.  Estos les genera mayor estrés, porque saben que en cualquier momento sucede una emergencia.

Calidad de vida del paciente:

Salvaguardar la integridad de los pacientes, pero no cuentan con las herramientas y conocimientos necesarios.

Fuente: Charla de apoyo para familiares y cuidadores, febrero 2011, Asociación Costarricense de Alzheimer, por Lic. Jenny Zúñiga Madrigal y Lic. Magdalena Cruz Sibaja.

Información procedente de: http://www.alzheimeruniversal.eu

 

Los diez NUNCAS que el cuidador debe respetar ante un enfermo de Alzheimer

Recad. Rehabilitación y Estimulación Cognitiva a Domicilio. Valencia

Mucha paciencia y mucha información. El mal rato sólo lo recordarás tú.

Las ondas cerebrales delatan la presencia de la esquizofrenia

 

La esquizofrenia es una de las enfermedades más devastadoras para el individuo y su entorno. La incapacidad de la medicina moderna para descubrirla antes de que se haya adueñado del cerebro añade dramatismo a un trastorno mental que afecta a medio millón de españoles. 

Ahora, un grupo de investigadores ha logrado registrar su rastro por medio de las ondas cerebrales. Usando una técnica de neuroimagen, han comprobado que el cerebro de los esquizofrénicos presenta un patrón diferente al de los individuos sanos. El diagnóstico precoz de la enfermedad está hoy un poco más cerca.

Investigadores de cinco centros españoles y uno británico han aprovechado que la actividad de las neuronas genera campos magnéticos para registrarlos con una técnica conocida como magnetoencefalografía. Comparando esas ondas cerebrales de individuos sanos y esquizofrénicos, buscaban diferencias que pudieran dar pistas sobre la enfermedad. Comprobaron que, al menos en dos indicadores, el patrón era diferente. En concreto, vieron que la velocidad de oscilación de la onda (frecuencia mediana) y la potencia relativa de frecuencias altas del espectro (banda gamma) eran significativamente diferentes.

A diferencia de las enfermedades del cuerpo, las de la mente, y en particular la esquizofrenia, no dan muchas pistas de su llegada. "No hay pruebas de sangre, fluido cerebroespinal, imagen cerebral o neurofisiológica para la esquizofrenia en la práctica clínica", explica Javier Escudero, de la Universidad británica de Plymouth y coautor del estudio publicado en Physiological Measurement. El diagnóstico tiene que apoyarse en los síntomas que comunica el paciente y en el juicio del médico. "La llegada de un marcador objetivo para la esquizofrenia podría ayudar y mucho a la diagnosis y ofrecer una mejor comprensión de la base neurobiológica de la enfermedad".

La esquizofrenia, en realidad, son muchas esquizofrenias. Suele aparecer en los últimos años de la adolescencia y primeros de la madurez. Aunque el abanico de manifestaciones es muy amplio, viene caracterizada por una serie de síntomas llamados positivos, como alucinaciones, delirios o paranoias, y síntomas negativos, como deterioro cognitivo, aislamiento social o abandono personal. Se estima que el 1,1% de la población mundial puede padecerla en su vida. En general, los esquizofrénicos tienen una menor esperanza de vida.

Precisamente, el estudio, realizado con 15 pacientes del Hospital Clínico San Carlos de Madrid, muestra que al menos cuatro indicadores de las señales cerebrales habían cambiado con la edad en los pacientes en comparación con los 17 sujetos que usaron como grupo de control. La esquizofrenia estaría afectando la manera en la que el cerebro madura con el tiempo. "Las oscilaciones que recoge el magnetoencefalograma parecen hacerse muy ligeramente más rápidas, más complejas en los sujetos sanos. No es que esto sea bueno o malo, es simplemente cómo el cerebro madura con la edad", explica Escudero. "Sin embargo, en los pacientes con esquizofrenia, la tendencia parece ser contraria", añade.

AÚN QUEDA PARA UN DIAGNÓSTICO PRECOZ
Aunque este trabajo abre un nuevo camino para el diagnóstico precoz de la esquizofrenia, aún queda mucho para que una máquina pueda anticipar las primeras señales de la enfermedad leyendo el cerebro. En primer lugar, la técnica usada, la magnetoencefalografía, es un recurso muy caro, reservado a la investigación. Más importante aún es que no es 100% confiable. Usando el conjunto de indicadores de todo el espectro de las ondas cerebrales, los investigadores consiguieron clasificar a los pacientes con un 71,3% de acierto. "Ese valor no es suficiente para la práctica clínica", destaca Escudero, que insiste en el pequeño tamaño de la muestra para matizar sus resultados.

El director del departamento de neuroimagen de la Fundación Centro de Investigación de Enfermedades Neurológicas, Juan Álvarez-Linera (no relacionado con el estudio), destaca que cada vez hay más herramientas para ver las alteraciones funcionales del cerebro como la magnetoencefalografía y que esta investigación contribuye a saber más. "El problema es que estos estudios se realizan con grupos no con individuos. No es una técnica que permita realizar una prueba a un individuo aislado y diagnosticarlo".

Su colega Fernando Maestu, director del Laboratorio de Neurociencia Cognitiva y Computacional del Centro de Tecnología Biomédica y experto en magnetoencefalografía, explica que esta técnica de neuroimagen se está empezando a usar tras los primeros episodios de un trastorno mental y seguir así su evolución. "Pero, para el diagnóstico precoz, habría que usarla con grandes grupos de población y a lo largo del tiempo".

Pero Escudero asegura que, a largo plazo, podrían transferir las técnicas con las que han trabajado a la electroencefalografía (mucho más barata y usada en la experiencia clínica). "De todos modos, éste es un primer estudio. Estamos ya actualmente probando otros índices con la esperanza de que, empleando nuevos índices para caracterizar las señal y técnicas más complejas para realizar la clasificación, la precisión pueda aumentar en el futuro", añade. Si un día lo consigue, será fuera de España. Salió de aquí en 2010, convencido de los beneficios de trabajar con equipos de fuera. Pero, con los recortes que está sufriendo la ciencia española, ni se le pasa por la cabeza volver.

Autor:   Miguel Ángel Criado 

Información procedente de: http://www.madrimasd.org

¿Es hereditaria la enfermedad de Alzheimer? 

Sólo el 1% de las demencias tipo Alzheimer son hereditarias y es entonces cuando hablamos de Alzheimer familiar.Para dicho diagnóstico debe contarse con más de un miembro de la familia afectado (generalmente 3 o más familiares directos) y un diagnóstico de certeza, es decir, una confirmación anatomopatológica (análisis de tejido cerebral tras la autopsia). 

En este caso, la probabilidad de transmitir la patología a los hijos es de un 50%. Si bien en estos casos la patología suele iniciar precozmente (antes de los 60 años) los síntomas clínicos y la evolución de la patología son iguales a las de las formas esporádicas. El 90% restante de los casos de Alzheimer no son familiares sino esporádicos. Sin embargo, también existen casos -muy poco frecuentes- en los que determinadas alteraciones genéticas muy específicas dan lugar a variantes heredables de la enfermedad. 

 En resumen, existen dos tipos de enfermedad de Alzheimer: Alzheimer de aparición temprana, en el que los síntomas aparecen primero antes de los 60 años y es mucho menos común que el de aparición tardía; sin embargo, tiende a empeorar rápidamente. Puede ser hereditaria y ya se han identificado varios genes. Alzheimer de aparición tardía, que es la forma más común de la enfermedad y que se presenta en personas mayores de 60 años. Puede ser hereditaria, pero el papel de los genes es menos claro. 

Información procedente de: http://www.alzheimeruniversal.eu

Estrés moderado e incremento de sinapsis

Recad. Rehabilitación y Estimulación Cognitiva a Domicilio. Valencia

La enfermedad cardiaca está asociada a un mayor riesgo de deterioro mental.

Principalmente en mujeres

La enfermedad cardiaca se asocia con un mayor riesgo de deterioro cognitivo leve, como problemas con el lenguaje, el pensamiento y el juicio, en particular entre las mujeres con la patología. 

Este tipo de deterioro cognitivo leve puede ser un precursor de problemas vasculares y otras demencias distintas del Alzheimer, según los resultados de un estudio de la Clínica Mayo, publicados en la revista 'JAMA Neurology'. 

El deterioro cognitivo leve es una etapa importante para la detección temprana y la intervención en la demencia, según el autor principal, Rosebud Roberts, investigador de ciencias de la salud en la Clínica Mayo. Por ello, entiende que la prevención y el tratamiento de la enfermedad cardiaca y los factores de riesgo vascular pueden disminuir su riesgo. 

Los investigadores evaluaron a 2.719 personas de 70 a 89 años al inicio del estudio y después cada 15 meses. De los 1.450 sin deterioro cognitivo leve al principio, 669 tenían enfermedad del corazón y 59 (8,8 por ciento) desarrollaron deterioro cognitivo leve, en comparación con los 34 (4,4 por ciento) de 781 que no habían desarrollado enfermedad cardiaca por deterioro cognitivo leve. 

La asociación varía según el sexo, como demuestra que la enfermedad cardiaca y el deterioro cognitivo leve aparecieron juntos con más frecuencia en las mujeres que en los hombres.

Formación procedente de: http://www.europapress.es

Síntomas de Alzheimer frente a cambios "normales" del envejecimiento.

Cuando se habla de Alzheimer invariablemente se asocia con la pérdida de memoria y menos con los graves deterioros del comportamiento y daños mentales progresivos.

Una pregunta que oigo con frecuencia en charlas con familiares de enfermos es como poder determinar si los cambios que observamos son “normales”, dentro de un proceso de envejecimiento natural, o se deben a que la E.A. está manifestándose.

1/ Es completamente normal que, en algún momento, cualquier persona pueda sufrir un despiste: el olvido de una fecha o una entrega, el nombre de un conocido o donde hemos dejado unas llaves. Cuando estos olvidos se convierten en frecuentes y afectan al desarrollo de nuestras tareas habituales debemos empezar a darles importancia.

2/ El exceso de ocupaciones puede producir el olvido de un teléfono o dejar encendida la cocina, pero debemos consultar con un especialista si observamos distracciones u olvidos referidos a actividades frecuentes, por ejemplo: hemos pasado unas horas preparando una comida, un plan o un viaje y no somos capaces de recordar para que lo hacíamos.

3/ Es posible despistarnos en un momento dado, olvidar la fecha en que estamos o para que hemos entrado en un lugar, pero empezará a ser preocupante si no se es capaz de reconocer la propia calle o nos sentimos perdidos sin saber donde estamos o como hemos legado hasta allí. El Alzheimer produce mucha desorientación espacial y temporal.

4/ Si observamos problemas con los números o las palabras también es aconsejable prestar atención y buscar ayuda profesional. No se trata del típico olvido o de “tener algo en la punta de la lengua”, sino de no poder recordar palabras comunes y cambiarlas por otras inapropiadas, o de tener serios problemas para realizar cuentas sencillas o reconocer números y cifras.

5/ Igualmente si vemos, en nosotros mismos o en otros, problemas graves con el desorden. No se trata de “¿Dónde habré dejado mis gafas?”, sino de guardar cosas en lugares inadecuados y ser incapaz de recordar haberlo hecho, puede ser ropa en un frigorífico o pan en la lavadora…

6/ El Alzheimer produce un efecto negativo importante sobre la capacidad de juicio. Esto se puede aplicar a cualquier actividad pero resulta especialmente llamativo en lo relativo a la indumentaria: puede usarse ropa de invierno en pleno verano o viceversa, o insistir en llevar siempre lo mismo. Si observamos este comportamiento será conveniente estar atentos a otras señales y tomar medidas. Cuanto antes se busca ayuda mucho mejor para el enfermo.

7/ Y finalmente es importante analizar los cambios de humor. No los que pueden formar parte del carácter de cualquiera, sino los que no se deben a una causa y surgen de forma repentina. Podemos ver prontos de furia en personas tranquilas habitualmente, o como alguien amable se convierte en agresivo y desconfiado, podemos observar desinterés en las relaciones sociales o episodios de celos…si es así será momento de buscar la opinión de un especialista.

Por supuesto cualquiera de estas “señales” no indica necesariamente que haya un Alzheimer detrás, pero sí que algo no está funcionando bien.

Y no me canso de repetir lo importante que es tener atención especializada lo antes posible, si es que existe la enfermedad, es la mejor manera de frenar el deterioro y prolongar las fases iniciales en las que todavía hay una buena calidad de vida.

Información procedente de: http://www.hechosdehoy.com

 

El buen humor mejora la memoria

El buen humor y los sentimientos positivos favorecen a la memoria y a la habilidad para la tomar decisiones, revela un nuevo estudio. Cuando el estado de ánimo de las personas mayores mejora, también lo hace la potencia cerebral. Lo cual demostraría que el deterioro mental puede ser un estado reversible.

Estar de buen humor parece mejorar la habilidad para tomar decisiones y la memoria de trabajo en las personas mayores, según un estudio publicado en la última edición de la revista Cognition and Emotion.

Los autores del estudio sugirieron que incluso algo tan sencillo como una bolsa pequeña de dulces puede ayudar a las personas mayores a realizar mejor las pruebas conocidas como "cognitivas" o de habilidades del pensamiento.

"Se han realizado muchas investigaciones que muestran que los adultos jóvenes son más creativos y flexibles cognitivamente si están de buen humor. Pero, debido al declive [mental] que se produce al envejecer, no estábamos seguros de que el buen estado de ánimo sería capaz de ayudar a las personas mayores", afirmó la coautora del estudio Ellen Peters, profesora de psicología en la Universidad Estatal de Ohio.

"Así que estos resultados son buenas noticias", añadió. "Las personas mayores tienen maneras de superar algunos de sus declives [mentales] provocados por el envejecimiento".

Para realizar el estudio, los investigadores dividieron a 46 personas de 63 a 85 años de edad en dos grupos iguales. A las personas del primer grupo se les proporcionó una nota de agradecimiento y dos bolsitas de dulces atadas con una cinta roja para estimular su estado de ánimo a la hora de hacer las pruebas de habilidades del pensamiento. A las del otro grupo no se les dio ni una nota de agradecimiento ni dulces.

Durante el experimento, los participantes a los que les habían dado los dulces usaron computadoras con un fondo de pantalla de color azul celeste con soles sonrientes. En cambio, los que no recibieron dulces usaron computadoras con imágenes redondas neutras, sin caras sonrientes en el fondo de color azul celeste.

Luego se les sometió a distintas pruebas cognitivas con cartas.

El estudio mostró que las personas mayores a los que se alegró el ánimo con una nota de agradecimiento y dulces rindieron mucho mejor en las pruebas de toma de decisiones que los otros participantes.

"Usamos una tarea experimental porque la vida real es experimental", explicó Peters. "Por ejemplo, usted conoce a una persona nueva y ella es como una de esas barajas de cartas. No sabe nada de ella y tiene que averiguar si se trata de alguien en quien puede confiar. Lo que este estudio sugiere es que las personas que están de buen humor aprenden más rápido y toman mejores decisiones".

Los participantes también realizaron una prueba de memoria. Escucharon una voz que leía en voz alta un grupo de números y letras al azar y ellos tenían que repetir la secuencia en orden numérico y alfabético. Por ejemplo, si escuchaban T9A3, tenían que repetir 39AT. Conforme progresaba la prueba, el nivel de dificultad aumentó para los participantes con secuencias más largas que habían de memorizar.

De nuevo, el estudio mostró que los participantes que habían recibido un regalo para levantar el ánimo consiguieron puntuaciones más altas.

"La memoria de trabajo es importante para tomar decisiones. Si usted dispone de diferentes opciones, todo lo que sea usted capaz de recordar de cada opción (y por tanto hacer comparaciones y contrastarlas en su mente) tiene una gran influencia en qué tan bien pueda tomar una decisión", indició Peters. 

"Dada la actual preocupación por el declive [mental] durante en los adultos mayores, nuestros hallazgos son importantes porque muestran cómo unos métodos sencillos para mejorar el estado de ánimo pueden contribuir a una mejora del funcionamiento cognitivo y de la toma de decisiones en personas mayores, al igual que en las más jóvenes", agregó la investigadora.

Información procedente de: http://salud.univision.com
El Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidente Cerebrovascular de los EE. UU. tiene más información sobre el cerebro y su funcionamiento.
Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com © Derechos de autor 2013, HealthDay

 

Nueva diana en la esclerosis múltiple y la enfermedad de Alzheimer

Investigadores de la Boston University School of Medicine (BUSM), dirigidos por Carmela Abraham, PhD, profesora de bioquímica, junto con Cidi Chen, PhD, y otros colaboradores, informan que la proteína Klotho juega un papel importante en la salud de la mielina, el material aislante lo que permite la rápida comunicación entre las células nerviosas. Estos resultados, publicados en línea en el Journal of Neuroscience, podrían conducir a nuevas terapias para la esclerosis múltiple (EM) y la enfermedad de Alzheimer (AD), en el que las anomalías de la materia blanca también son comunes pero se han ignorado en gran medida.
MS es una enfermedad inflamatoria que daña las vainas de mielina grasas alrededor de los axones del cerebro y la médula espinal. Esta destrucción, pérdida o cicatrización de los resultados de vainas en un amplio espectro de síntomas. Inicio de la enfermedad por lo general se presenta en adultos jóvenes, las mujeres con mayor frecuencia.

En la EM la mielina es atacado por el sistema inmune y puede no ser completamente restaurado por células productoras de mielina (oligodendrocitos maduros). Los investigadores descubrieron que la adición de proteína Klotho a oligodendrocitos inmaduros les hace madurar y la fabricación de proteínas necesarias para la producción de mielina saludable. 

“Estos resultados en conjunto indican que Klotho podría convertirse en una diana de fármaco para la esclerosis múltiple y otras enfermedades de la materia blanca, incluyendo AD,” explicó Abraham. Abraham y sus colegas han identificado, y están trabajando en la optimización, un número de pequeñas moléculas que podrían formar la base para el desarrollo de fármacos terapéuticos, lo que aumentaría la cantidad de proteína Klotho en el cerebro.

Klotho no sólo es un supresor de edad, pero también un supresor de tumor, como se muestra por otros grupos de investigación, las intervenciones con Klotho drogas para mejorar pueden resolver algunos de los más resistentes al tratamiento dolencias humanas de acuerdo con Abraham.

Klotho lleva el nombre de la diosa griega, hija de Zeus, que hace girar el hilo de la vida.

El laboratorio de Abraham fue el primero que publicó (en 2008) los niveles de Klotho en la disminución cerebro con la edad.

Articulo completo en http://www.medicalpress.es/nueva-diana-en-la-esclerosis-multiple-y-la-enfermedad-de-alzheimer#ixzz2M0xC8tdW
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Fases clínicas de la enfermedad de Alzheimer.

La enfermedad de Alzheimer (EA) es un tipo de lesión cerebral orgánica frecuente a partir de los 65 años y debe considerarse como propia de la llamada 3ª edad, cuyo deterioro intelectual progresa gradualmente desde la amnesia hasta la incapacidad total, desconociéndose certeramente su causa.

Se puede establecer siete estadios clínicos o fases de evolución de la enfermedad, cuyo deterioro va siendo marcadamente progresivo. Es raro que afecte a personas de 40-45 años. Sin embargo, a partir de los 65 años la incidencia es mayor. El enfermo no muere de Alzheimer, sino de padecimientos agregados derivados de su situación de encamamiento (neumonía, fallos cardíacos, respiratorios, etc.). 

Fase 1: Normal

Esta fase incluye a toda persona mentalmente sana de cualquier edad. 

Fase 2: Falta de memoria normal para la edad

Un número importante de las personas mayores de 65 años se quejan de dificultades cognitivas y/o funcionales características. Las personas de edad avanzada con estos síntomas creen que no pueden recordar los nombres tan bien cómo lo hacían 5 o 10 años atrás y suelen decir que ya no pueden recordar dónde dejan las cosas tan bien como antes.

También es frecuente que expresen dificultad en concentrase y en hallar las palabras correctas al hablar. Estos síntomas suelen ser benignos, sin embargo, pueden ser predictivos de que la persona sufrirá un declive más rápido que las personas de la misma edad y con la misma salud que no presentan los mismos.

Fase 3: Deterioro cognitivo leve

Las personas que se encuentran en este fase manifiestan déficits sutiles, pero que son advertidos por las personas que se relacionan estrechamente con ellas. Estos déficits pueden manifestarse en forma de repetir preguntas de forma evidente, disminución en el rendimiento laboral o incapacidad de dominar nuevas herramientas de trabajo como por ejemplo la informática.

Muchas personas con estos síntomas empiezan a experimentar ansiedad, que puede llegar a ser evidente. A veces, una “retirada estratégica” en forma de jubilación puede aliviar el estrés psicológico y reducir tanto la ansiedad subjetiva como la claramente manifiesta.

El pronóstico de las personas con deterioro cognitivo leve (DCL) es variable. Una parte importante de estas personas seguirán evolucionando durante mucho tiempo sin empeorar, mientras que otra proporción de individuos empeorará evidentemente y manifestará síntomas claros de demencia en un intervalo de aproximadamente 2 a 4 años.

Los síntomas de esta fase pueden no resultar evidentes para familiares y amigos de aquellas personas que no llevan a cabo tareas ocupacionales o sociales complejas.

La duración de este periodo es de unos 7 años. 

Fase 4: Enfermedad de Alzheimer leve

Los síntomas de deterioro resultan evidentes en este fase. Por ejemplo, pueden no recordarse acontecimientos recientes importantes, tales como unas vacaciones o la visita a un familiar. De forma similar, pueden producirse errores al intentar recordar el día de la semana, el mes o la estación. Los enfermos en este fase suelen aún recordar su dirección correcta. Generalmente pueden recordar también las condiciones climáticas externas y eventos actuales muy importantes, como el nombre de un jefe de estado importante.

La persona en esta fase puede potencialmente llevar una vida independiente, a pesar de que se hallan afectadas las capacidades cognitiva y funcional para realizar actividades cotidianas. Así, se tiene una menor capacidad para llevar la economía doméstica, lo cuál puede manifestarse como dificultar para pagar el alquiler u otras facturas. La pareja puede percatarse de que su cónyugue tiene a la hora de escribir las fechas y cantidades correctas en los cheques.

El estado de ánimo del enfermo suele mostrar una menor reacción emocional que previamente. Esta ausencia de respuesta emocional puede estar íntimamente relacionada con la negación por parte del enfermo de su déficit, que suele ser notable en este fase. Por este motivo, la persona afectada por el Alzheimer renuncia a participar en actividades tales como las conversaciones.

El diagnóstico de la EA puede realizarse con considerable certeza desde el inicio de este fase que suele tener una duración aproximada de 2 años.

Fase 5: Enfermedad de Alzheimer moderada

Los déficits en esta fase son ya lo suficientemente importantes como para que el enfermo no pueda valerse por sí mismo y por tanto, no pueda vivir de forma independiente. Los problemas del comportamiento como la cólera o el recelo son reacciones muy frecuentes en las personas en este fase que no reciben suficiente apoyo.

Los enfermos en esta fase no suelen poder recordar acontecimientos importantes y aspectos de su vida actual como el nombre del presidente, las condiciones meteorológicas del día, o su dirección correcta. Característicamente, algunos de estos aspectos importantes de la vida actual se recuerdan, pero no otros. Además, la información se retiene de forma imprecisa, y así, por ejemplo, el paciente puede recordar su dirección correcta en algunas ocasiones, pero no en otras.

La memoria remota también se afecta, hasta el punto de que los enfermos pueden no recordar el nombre de la escuela a las que asistieron durante muchos años y en la que se graduaron. La orientación puede estar comprometida hasta el punto de que no pueda recordarse el año correcto. Los déficits para el cálculo son de tal magnitud que una persona instruida tiene dificultad para contar hacia atrás desde 20, de 2 en 2.

Funcionalmente, las personas en este fase tienen dificultades incipientes con las actividades básicas de la vida diaria. El déficit característico de este tipo es la disminución de la capacidad para elegir independientemente la ropa adecuada. Este fase dura un promedio de 1,5 años.

Fase 6: Enfermedad de Alzheimer moderadamente severa

En esta fase, la capacidad para realizar actividades básicas de la vida diaria se ve comprometida. Los enfermos, además de haber perdido la capacidad para elegir su ropa sin ayuda, empiezan a requerir ayuda para vestirse adecuadamente. A menos que los supervisen, los enfermos pueden ponerse la ropa del revés, pueden tener dificultad para poner el brazo en la manga correcta o pueden vestirse siguiendo una secuencia incorrecta. Por ejemplo, los pacientes pueden ponerse la ropa de calle encima de la ropa de noche.
La persona pierde la capacidad de bañarse de forma independiente sin ayuda. Característicamente, el déficit más frecuente y precoz al bañarse es la dificultad para ajustar la temperatura del agua del baño.

Inicialmente, una vez el cónyuge ajusta la temperatura del agua del baño, el paciente todavía puede potencialmente bañarse por sí mismo. Posteriormente, a medida que este fase avanza, aparecen nuevos déficits para bañarse y vestirse de forma independiente. Los enfermos generalmente desarrollan déficits en otras modalidades de la higiene diaria tales como cepillarse los dientes. Con la evolución posterior de la EA, los enfermos pierden la capacidad para comportarse correctamente y de forma independiente en el lavabo. Si no se les supervisa pueden tirar el papel higiénico en lugar equivocado.

Muchos pacientes olvidan cómo hacer funcionar el retrete adecuadamente y a medida que evoluciona esta fase de la enfermedad, los pacientes se vuelven incontinentes. Suele aparecer primero la incontinencia de orina y posteriormente la incontinencia fecal. La incontinencia puede ser tratada, o incluso inicialmente prevenirse yendo frecuentemente al lavabo. 

Subsiguientemente, es necesario considerar estrategias para manejar la incontinencia, incluyendo un acondicionamiento apropiado de la cama, pañales absorbentes, etc.

En la fase sexta los déficits cognitivos suelen ser tan severos que las personas pueden mostrar escaso o nulo conocimiento cuando se les pregunta acerca de aspectos importantes de su vida actual como su dirección o las condiciones climáticas del día. Generalmente, es tan difícil recordar los acontecimientos de actualidad que el paciente no puede nombrar al jefe de estado u otras figuras relevantes de interés periodístico. En esta fase, las personas pueden o no recordar acontecimientos básicos de la vida como los nombres de sus padres, su profesión y el país en el que nacieron. Aún conservan algún conocimiento de su propio nombre; sin embargo, los pacientes en este fase empiezan a confundir a su cónyuge con su padre fallecido y también confunden la identidad de las personas, incluso la de familiares cercanos, en su propio entorno.

Con frecuencia, la capacidad de cálculo está tan severamente comprometida que incluso las personas con buena formación tienen dificultades para contar hacia atrás, desde 10, de uno en uno.

Los cambios emocionales generalmente son más evidentes y perturbadores en este fase de la EA y están claramente relacionados con la reacción psicológica del paciente a sus circunstancias. Por ejemplo, a causa de sus déficits cognitivos, los pacientes ya no pueden canalizar sus energías en actividades productivas. Consecuentemente, los pacientes empiezan a agitarse, a pasear por la habitación, a cambiar los objetos de sitio y a colocar las cosas en lugares que no les corresponden, o a manifestar otras formas de despropósitos o actividades inapropiadas. A causa del temor, de la frustración y el enfado que siente el paciente ante sus circunstancias, y de otros factores neuroquímicos, los enfermos suelen presentar accesos de cólera verbales, y pueden tener un comportamiento amenazante o incluso violento. Dado que no pueden sobrevivir de forma independiente, los pacientes frecuentemente desarrollan miedo a quedarse solos.

El tratamiento de estos y otros síntomas psicológicos y del comportamiento, que aparecen en este y otros fases de la EA, consiste en aconsejar sobre la realización de actividades apropiadas y sobre el impacto psicológico que tiene la enfermedad sobre el paciente, y en realizar intervenciones farmacológicas.

La duración media de este fase de la EA es de aproximadamente 2,5 años. A medida que este fase finaliza, el paciente, que presenta incontinencia urinaria y fecal, y necesita ayuda para vestirse y bañarse, empieza a manifestar un deterioro evidente de la capacidad para articular el habla. Se hacen manifiestos el tartamudeo, los neologismos y /o una elevada insuficiencia del habla. 

Fase 7: Enfermedad de Alzheimer severa

En este fase, la EA requiere asistencia continua en las actividades de la vida diaria para la supervivencia. Al principio de esta fase, el habla se vuelve tan circunscrita que se limita a media docena de palabras inteligibles aproximadamente, o menos, en el transcurso de una entrevista con numerosas preguntas. A medida que progresa esta fase, el habla se limita aún más, como mucho a una sola palabra inteligible. Una vez se ha perdido el habla, se pierde también la capacidad de deambular de forma independiente por lo que el enfermo requiere ayuda para andar.

Posteriormente, los pacientes pierden también la capacidad de sentarse por sí solos. En este punto de la evolución de la EA, los enfermos se caen cuando están sentados a menos que la silla tenga brazos que los mantengan rectos.

Los pacientes que sobreviven, subsecuentemente pierden la capacidad de sonreír. Así, sólo se observan muecas en los movimientos faciales en lugar de sonrisas. El enfermo finalmente pierde la capacidad de sostener la cabeza recta por sí mismo. Con un cuidado apropiado y soporte vital, los enfermos pueden sobrevivir en esta fase final de la EA durante años.

En esta etapa final de la EA se hace más evidente la rigidez que afecta a articulaciones como el codo en la mayoría de los enfermos. En muchos pacientes, esta rigidez parece preceder a la aparición de deformidades físicas manifiestas en forma de contracturas. Las contracturas son deformidades irreversibles que impiden la movilidad pasiva o activa de las articulaciones.

El enfermo en esta fase muestra también reflejos “infantiles”, “primitivos” o “del desarrollo”, que están presentes en el niño, pero que desaparecen cuando empieza a andar. Estos reflejos, como el de prensión o el de succión suelen empezar a reaparecer a finales se la sexta fase y suelen estar presentes en el paciente con fase siete de la EA.

El paciente con EA suele fallecer durante el curso de la última fase. La muerte se produce generalmente cuando el paciente pierde la capacidad de andar y de sentarse por sí mismo. La causa de muerte más común es la neumonía por aspiración. Otra causa frecuente de fallecimiento son las úlceras de decúbito infectadas. Los pacientes con EA en fase séptima parecen ser más vulnerables a todas las causas de mortalidad de las personas de edad avanzada, incluyendo el accidente vascular cerebral, la enfermedad cardíaca y el cáncer. Algunos pacientes en este fase final parecen sucumbir a otra causa no identificable distinta de la EA.

Información procedente de: http://www.medicina21.com

¿Cómo observar una demencia vascular?

"Olvidos extraordinarios", como olvidarse el nombre de un ser querido, pueden ser un síntoma.

Hasta el 20 por ciento de las demencias, las llamadas vasculares, pueden prevenirse, al adoptar hábitos de vida saludables, como una alimentación variada, según l director del grupo Bupa Care Service --matriz de Sanitas Residencial--, Graham Stokes, quien lamentado que no se este investigando actualmente "lo suficiente" sobre estas patologías.

Todo el mundo tiene pequeños olvidos, como no saber dónde están las llaves; la demencia supone "olvidos extraordinarios", como no acordarse del nombre de un familiar querido. "Si los tiene se debe a una patología", explica durante una entrevista a Europa Press, a la par que aclara que puede confundirse con un delirio, causado por diferentes discapacidades, y que en la mayoría de los casos es "curable".

Sin embargo, otras veces, estos "olvidos extraordinarios" son un signo de demencia causado por "una patología cerebral intratable". En estos casos, Stokes señala que, a partir de los 30 años, puede observarse algún síntoma.

Stokes advierte de que las demencias vasculares son "hasta en cierto punto prevenibles", puesto que tienen relación con la dieta y el estilo de vida. Así, asegura que "por primera vez hay indicios de que cuando el corazón está sano el cerebro también lo está".

"Si no fumas, haces ejercicio, llevas una dieta sana, lo puedes prevenir, siempre y cuando tengas una vida estimulante a nivel intelectual; es decir, siempre y cuando tengas activo el cerebro. No es una garantía pero puede ayudar a prevenir el riesgo", argumenta.

Mientras que, sobre el otro grupo de demencias, conocidas como celilares, reconoce que son todo "un misterio", y "no hay nada que se puede hacer para prevenirlo".

El director del grupo Bupa Care Service considera que esta patología lleva todavía consigo implícito el estigma o miedo de los familiares y de los propios pacientes. "En términos generales, existe la creencia de que no se puede hacer nada al respecto", lamenta.

Por ello, subraya la importancia de que, cuando el familiar sospeche el menor síntoma de demencia, acuda "lo antes posible" al médico de Atención Primaria. "No es fácil porque mucha gente intenta disfrazar u ocultar el problema, pues niegan que tengan demencia, por lo que puede pasar que tengas que aprovechar una excusa (otro problema médico) para que le hagan una prueba de memoria", señala.

Una vez diagnosticada la patología, aclara que su abordaje "va por fases". Al principio, "nadie debería salir de su casa porque esas personas se sienten seguras con cosas que les resultan familiares así que es bueno que un cuidador profesional vaya a su hogar pero llega un momento en el que es necesario más atención", sostiene.

Después, este experto explica que los pacientes pueden precisar "de manera imprevisible" de cuidados y, por ello, es recomendable que estén en un centro especializado. El momento en el que un paciente debe acudir a una residencia es, a su juicio, cuando no es consciente de su propia demencia.

Informacion procedente de: http://www.farodevigo.es

 

La memoria involuntaria se ve afectada por el envejecimiento, según un estudio de la UNED

La memoria involuntaria se ve afectada por el envejecimiento, según un estudio de la UNED

La memoria involuntaria o implícita es aquella por la que el cerebro humano evoca recuerdos del pasado sin esfuerzo consciente y que se activa ante estímulos repetidos.

Y es este tipo de memoria la protagonista del estudio realizado por la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED) y el Beckman Institute de la Universidad de Illinois en Estados Unidos, que revela que los mecanismos cerebrales que la activan se ven afectados con el paso de los años.

Hasta el momento, trabajos llevados a cabo por distintos investigadores habían llegado a la conclusión de que la memoria implícita quedaba inalterada por el paso del tiempo, sin embargo este trabajo demuestra que existen ciertas diferencias entre la actividad cerebral que genera este tipo de memoria en personas jóvenes y en individuos de edad avanzada.

Así, la investigadora del departamento de Psicología Básica de la UNED y autora del trabajo, Soledad Ballesteros explica:

"Nuestros resultados cuestionan la noción mantenida hasta ahora de que la memoria inconsciente no se encuentra afectada por la edad"

Sin embargo, también indica que estos cambios no afectan a la conducta, puesto que tanto mayores como jóvenes responden con mayor rapidez a aquellos estímulos que se repiten y más lentamente a los que se producen una sola vez. “El cerebro se adapta para rendir igual en la vejez que en la juventud, pero con una mayor carga de esfuerzo”, puntualizó la autora.

Para llevar a cabo el estudio, los expertos contaron con una muestra de 19 jóvenes de entre 20 y 32 años; y 18 adultos en una franja de edad comprendida entre 60 y 72, quienes realizaron distintas tareas mientras un escáner registraba su actividad cerebral.

La tarea consistía en medir la reacción ante diferentes imágenes presentadas una, dos, o tres veces y pulsar distintos botones si se trataba de la imagen de un ser vivo o de un objeto inanimado. A pesar de que ambos grupos reaccionaron más rápidamente a aquellos estímulos que se repetían, su actividad cerebral fue diferente.

Aunque ambos grupos manifestaron reducciones de la actividad cerebral con la repetición de estímulos en una amplia red de regiones cerebrales anteriores y posteriores sensibles a esta repetición, las personas de edad avanzada mostraron una menor reducción de la actividad y en un menor número de zonas que los  jóvenes.

Por eso, los datos extraídos de este trabajo revelan que las personas de edad avanzada consiguen actuar como los jóvenes a costa de presentar una mayor activación cerebral y de mantenerla con la repetición de estímulos.

Publicado por antonio.sanchez el 9 de febrero de 2013, en Diagnóstico Alzheimer, Enfermedades neurodegenerativas

El sueño adicional podría ayudar a aguantar el dolor, según un estudio.

Dormir diez horas por la noche redujo la sensibilidad de las personas a los estímulos dolorosos

Dormir más mejora la alerta diurna y reduce la sensibilidad al dolor en los adultos sanos, según un nuevo estudio de tamaño reducido.

La investigación incluyó a 18 voluntarios con privación leve del sueño que pasaron cuatro noches en que durmieron el tiempo normal para ellos o en que alargaron su periodo de sueño a diez horas por noche. El grupo de sueño extendido durmió, en promedio, 1.8 horas más por noche que el grupo de sueño normal.

Las pruebas mostraron que el aumento en el tiempo de sueño por noche se asoció con una mayor alerta diurna y menos sensibilidad al dolor.

El tiempo que las personas en el grupo de sueño extendido podían mantener el dedo en una fuente de calor aumentó en un 25 por ciento, hallaron los investigadores. Ese aumento es mayor que el hallado en un estudio anterior en que los participantes tomaron 60 miligramos del analgésico codeína antes de someterse a la misma prueba de sensibilidad al dolor.

El estudio, que aparece en la edición de diciembre de la revista Sleep, es el primero en mostrar que extender el sueño en las personas ligeramente privadas del sueño reduce su sensibilidad al dolor, apuntaron los investigadores en un comunicado de prensa de la Academia Americana de Medicina del Sueño (American Academy of Sleep Medicine). Este hallazgo y otros anteriores sugieren que la falta de sueño aumenta la sensibilidad al dolor.

"Nuestros resultados sugieren la importancia de un sueño adecuado en varias afecciones de dolor crónico o en la preparación para los procedimientos de cirugía electiva", apuntó en el comunicado de prensa el autor líder Timothy Roehrs. "La magnitud de la reducción en la sensibilidad nos sorprendió, cuando se comparó con la reducción producida por tomar codeína".

Aunque el estudio encontró una relación entre el sueño adicional y una menor sensibilidad al dolor, no demostró causalidad.

Artículo por HealthDay, traducido por Hispanicare

FUENTE: American Academy of Sleep Medicine, news release, Dec. 1, 2012

HealthDay

 

Así se ven pensamientos en el cerebro

Recad. Rehabilitación y Estimulación Cognitiva a Domicilio. Valencia

Ahora sabemos como un pez se ve a sí mismo. Por primera vez, científicos fueron capaces de ver un pensamiento formándose y moviéndose en el cerebro de un pez vivo, reportaron investigadores del Instituto Nacional Japonés de Genética y de la Universidad Saitama en la revista Currente Biology.  

Nuestro trabajo es el primero en mostrar la actividad cerebral en tiempo real en un animal intacto durante el comportamiento natural de ese animal. Podemos hacer visible lo invisible, eso es lo más importante", dijo Koichi Kawakami del Instituto Nacional Japonés de Genética en un comunicado de Eureka Alert! El avance técnico incluye el desarrollo de una sonda fluorescente muy sensible para detectar la actividad neuronal. Kawakami, junto con Junichi Nakai de la Universidad Saitama y sus colegas, también ideó un método genético para la inserción de esa sonda en las neuronas de interés.

El enfoque de dos partes permitió a los investigadores para detectar la actividad neuronal en una sola célula de resolución en el cerebro de pez cebra. Akira Muto, autor principal del estudio del laboratorio de Kawakami, utiliza la nueva herramienta para trazar lo que sucede cuando un pez cebra ve algo bueno para comer, en este caso un paramecio nadando. Los investigadores también fueron capaces de correlacionar el pensamiento con la actividad cerebral que captura la presa. 

La nueva herramienta permite ahora a pedir que los circuitos cerebrales involucrados en comportamientos complejos, desde la percepción al movimiento para la toma de decisiones, dicen los investigadores, teniendo en cuenta que el diseño básico y la función del cerebro de un pez cebra es muy parecida a la nuestra. 
En el futuro, podemos interpretar el comportamiento de un animal, incluyendo el aprendizaje y la memoria, el miedo, la alegría o la ira, basada en la actividad de las combinaciones particulares de neuronas", dijo Kawakami. Mediante la supervisión de la actividad neuronal en el cerebro del pez cebra, Kawakami piensa que los investigadores también puede ser capaces de diseñar productos químicos de pantalla que afecten la actividad neuronal en el cerebro.

Esto tiene el potencial de acortar los largos procesos para el desarrollo de nuevos medicamentos psiquiátricos", dijo. Pez Imagen tomada en tiempo real cuando el pez debra identifica a su presa y decide cazarla.

Información procedente de: Current Biology

http://quo.mx

¿Tienen un significado los olvidos? 

 Se nos olvida justo lo que no se nos tenía que olvidar. ¿Es significativo o no que no hayamos recordado esa cita a la que íbamos a acudir sin ganas pero sin otro remedio? ¿Se recuerdan mejor las cosas agradables?

 Gracias a la difusión de los trabajos de Sigmund Freud y de otros teóricos del psicoanálisis, se incorporaron al lenguaje cotidiano términos como inconsciente, acto fallido o represión y se empezó a buscar el significado de los olvidos, descuidos y otros fallos de la memoria. Aunque la teoría no sea del todo convincente, se sabe que los olvidos no responden al azar y que suelen tener un sentido. ¿Cuál? Simplificando, se podría decir que tienen el sentido que nosotros les queramos dar, en función de nuestra propia historia... Y que, en determinados casos, para ser honestos con nosotros mismos, ¡los olvidos hasta «nos convienen»! Por ejemplo, ¿por qué hay hombres que todas las mañanas les piden ayuda a sus esposas porque no encuentran las llaves del coche, cuando sería más fácil que cada noche las dejaran en el mismo sitio? Una mujer contó en un grupo de trabajo sobre la memoria lo siguiente: su marido, hospitalizado por una peritonitis, le exigía que cada día le llevara el periódico exactamente a las dos de la tarde. El primer día se perdió y llegó al hospital a las dos y media. El segundo día, llegó a la hora, pero... ¡ni se acordó del periódico! ¿Cuál puede ser la explicación de su doble olvido? ¿El cansancio? Quizás. Pero tal vez esa fuera la fórmula que la mujer encontraba para, inconscientemente, rebelarse frente a un marido muy autoritario... Una explicación difícil de reconocer, incluso ante uno mismo. ¿Se recuerdan mejor las cosas agradables? Todos conocemos a personas que no parecen tener más que recuerdos agradables y a otras que repiten machaconamente sus desgracias día tras día y que, cuando se les pregunta, confiesan que no pueden dejar de pensar en ellas. Tras 60 ó 70 años de existencia, todos tenemos nuestro propio bagaje de alegrías y penas, minúsculas o inmensas, ¿por qué, entonces, las percepciones varían tanto? Pues porque el equilibrio de cada persona se construye de forma diferente, en función de quiénes eran sus padres y sus abuelos, de lo que le han transmitido, del lugar en el que vive, de la época que le ha tocado, etc. La capacidad para afrontar las crisis de la existencia, para adaptarnos, para considerar la vida de forma positiva o negativa, optimista o pesimista, puede ser mayor o menor. Y, de una forma u otra, afecta a nuestra forma de recordar.

Información procedente de: http://www.plusesmas.com